过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 674|回复: 0
收起左侧

[百科] 健康三字经

[复制链接]
发表于 2011-8-31 10:40:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。
温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。
齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
保健穴,常按摩,健身祛病好处多。
大步走,小步跑,一天万步比较好。
循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。
睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。
重健康,在心理,心理健康数第一。
有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。
葆青春,养天年,合家幸福到永远。


  

楼主热帖
[影视前线] 毕姥爷泡妞【少儿不宜】
[闲聊杂侃] 男人身体“报废”的九大警告现象
[闲聊杂侃] 全面均衡营养,健康饮食搭配健康饮料
[系统应用经验技巧] Windows 7 不同安装模式简要区别(图
[闲聊杂侃] 上火了一吃就好的食物,太全了!
[windows xp系统下载] 系统玩家2011年GhostXP_SP3快速装
[闲聊杂侃] 这些蔬菜具有神奇杀菌作用
[闲聊杂侃] 话说豆腐
[Windows xp] 停用XP十项服务 让系统更有保障
[闲聊杂侃] 脑血管病人的饮食原则

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-6-29 09:54 , Processed in 0.158641 second(s), 20 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表