过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 736|回复: 0
收起左侧

[百科] 不要以为早餐吃得饱就行了

[复制链接]
发表于 2011-9-4 07:52:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
      有人说:「早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少」,认为「早餐吃得饱」就行了,其实不然。早餐是一天当中最重要的一顿饭。一顿好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在较长的时间里保持正常的水平。早饭除有热饮料如咖啡或茶外,还应有谷类食品(燕麦做的食品),动物蛋白质(牛奶、酸牛奶、鸡蛋),水果或果汁,以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以说,早餐不仅要吃得饱,而且要吃得好。
        美国芝加哥大学的研究表明,吃完高蛋白的早饭以后,血糖在15分钟内由空腹时的70~80毫克,上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之间)。值得一提的是,赋予我们生命活力的能量来源,就是正常或高于正常水平的血压。


楼主热帖
[windows xp系统下载] 【三蛋】Ghost XP SP3 纯净完整版
[windows xp系统下载] 『超强兼容 & 装机精品』 非主流
[闲聊杂侃] 懂得自嘲;掌握制造愉快和摆脱困境的能力
[电脑学习应用] 重装系统别着急!QQ聊天记录自动恢复
[Windows xp] Windows XP系统怎么修改设置让文件复制移动
[windows xp系统下载] 【全能驱动 终极优化】深度完美GH
[系统应用经验技巧] USB不被电脑识别的解决之道
[u盘启动盘下载] WinPE与XP有什么区别
[u盘启动盘下载] 如何让一个U盘支持多类型Windows系统的
[闲聊杂侃] 中医泰斗教你泡药酒

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-11-19 06:31 , Processed in 0.311326 second(s), 20 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表