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[百科] 不宜用滚开水冲调营养饮品

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发表于 2011-9-7 08:57:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 在高温的条件下,麦乳精、人参蜜、乳品、多维葡萄糖等营养饮品中所含的糖化酵素和不少营养素,很容易分解变质。因此不能用滚开水冲饮,更不要放在锅内煮,最好是用40℃~50℃的温开水冲服。
  不宜常喝碳酸饮料
  碳酸饮料喝得过多,其中所含的二氧化碳会刺激胃黏膜,减少胃酸的分泌。另外,二氧化碳在胃内存留,会增加胃内压力,使胃膨胀,影响胃的正常蠕动,延缓了食物的排空时间,引起腹部胀痛,甚至会导致急性胃炎、胃痉挛、胃穿孔。
  此外,碳酸饮料一般都含有很多糖分,饮用过多,会使体内热能超标,很容易使人发胖。与此同时,还会影响人的食欲,不利于身体健康。

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