过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 742|回复: 0
收起左侧

[百科] 消除瞌睡4妙法

[复制链接]
发表于 2011-9-7 09:05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
1 用舌尖在上颌处搔痒。
  2 咬紧口内上下齿中间的颊肉,直到疼痛。
  3 开口说话,但要使声音轻得只有自己听见。
  4 用力紧压双膝,或将手肘用力推按椅子扶手。此举可促进血液循环,使人变得灵敏。
  高抬手臂睡觉有碍健康
  不少人睡觉时喜欢头枕着手,或扬起手臂放在头的两侧。其实,这样睡觉对健康是有害的,时间长了,会有胸闷难受之感,重者会引发反流性食管炎等。
  临床研究表明,睡觉时高抬双臂,由于肌肉的牵拉,横隔膜产生移位,使腹压增高。这种现象在睡前进食过饱者、老年人,以及妊娠后期的妇女身上表现得尤为突出。长时间双手高举过头睡眠,会造成对"反流防止机构"的刺激,一旦这种机构的功能被削弱或破坏,就会引起食物连同消化液反流入食管,使管道黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡,引起反流性食管炎。

楼主热帖
[闲聊杂侃] 记住这些话 他会帮你变得更完美
[windows xp系统下载] 【NTFS更新版,轻快稳定】Ghost_XP
[闲聊杂侃] 医生为患者垫钱14年未遇一人不还钱
[闲聊杂侃] “陈醋门”与“酱油门”勾兑中国的滋味
[windows xp系统下载] 【远航技术】Ghost XP SP3 2012.0
[闲聊杂侃] 妙论爱情里的男女关系
[闲聊杂侃] 营养学家点评哪些果蔬皮不宜食用
[windows xp系统下载] 【老衲封装】XP 儿童版!【不再更
[Windows xp] 解决笔记本电脑安装XP出现蓝屏办法
[精品软件下载] 智能医学大全 V12.91 特别版(药品最全、

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-12-18 02:48 , Processed in 0.188321 second(s), 20 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表