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[百科] 教你读懂人体五官的生命密码

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发表于 2011-1-25 23:10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
一、眼睛告诉你 的六个密码
  1、 黑眼圈
  一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小 心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也 会让眼周黯沉。建议少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
  2、 眼皮浮肿
  睡前没喝多少水,早上起来眼皮还 是肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,如果伴随感到下肢无力、口干舌燥,可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出, 水分不足时,他会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,因而造成轻度浮肿。别着急,喝上几大杯水,很快能还你一双电眼!
  3、 脂肪颗粒
  除了建议你用不含油份的眼霜,对 付眼睛下面的脂肪颗粒,还要告诉你,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见!
  4、 红血丝
  血丝满布的“火眼金睛”,就是血 液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛充分休息,就能减少充血。如果工作很忙,没时间休息,不妨 在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。
  5、 针眼
  别小看长针眼,日本医学专家发 现,长针眼代表你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反覆长针眼,最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免 疫力,才能和针眼彻底“分手”。
  6、 眼白泛黄
  可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄 绿色液体,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流进血液,让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪,短时间内你也不用再为体重发愁!
  二、嘴巴告诉你 的六个密码
  1、 唇色发白
  嘴唇和下眼睑一样,都是薄薄的, 才能完全反映血色,如果唇色变浅,可能是血红细胞不足。建议改变食谱,从而减轻贫血症状。
  2、 唇色过红
  如果双唇过于鲜红,别自鸣得意, 可能你正被“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是体内水分减少所引起。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。 多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。
  3、 嘴角破裂
  感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很 可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态,会引发内热,导致嘴角红肿。不过,80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,充分吸收和消化食 物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。
  4、 嘴唇干涩
  嘴唇虽是黏膜,但与皮肤最大的不 同是没有汗腺。嘴唇无法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋润,黏液不足时,嘴唇容易变干,抵抗力随之减弱,细菌、病毒正好趁虚而入。除了多喝水,也建议 多用淡盐水漱口,盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
  5、 口气不佳
  对着镜子大呼一口气,如果闻到 “口气不佳”,可要注意了--六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出难闻的口气。此外,口腔清洁不彻 底,食物残渣形成的齿垢,也会让你呼出难闻气味,彻底洗一次牙才能解决问题。
  6、 流口水
  早晨醒来后,总发现枕边淌着一圈 口水?流口水是唾液分泌过多引起,可能是胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去肠胃科 先挂个号。
  三、舌头告诉你 的六个密码
  1、 舌头振颤
  对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤 动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现,七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息,不要熬夜,否则当心神经衰弱!
  2、 舌头发紫
  当血液中含有大量废物、体内水分 不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛,这说明体内毒素已经积累太多,不妨维持一周清淡饮食,做个蒸汽浴,帮 助毒素排出。
  3、 舌苔太厚
  舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容 易刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果情况持续,最好去肠胃科,让医生帮你降降胃火。
  4、 舌苔太薄
  舌苔不明不白脱落,舌头表面斑驳 不均,医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人容易发生,春、秋两季比较常见,他预示你的抵抗力正在下降,建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏原,以免中 招。
  5、 舌苔泛黄
  舌苔泛黄很可能是感冒信号!注意 保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,他能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
  6、 舌苔泛黑
  这很可能是体温升高了,但不见得 就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。
  四、鼻子告诉你 的六个密码
  1、 鼻子大小
  鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻 翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地 方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气,以防缺氧。
  2、 鼻翼掀动
  正常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活 量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸--吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不 少!
  3、 鼻尖粉刺
  鼻头出现粉刺,多半是消化系统出 了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品,保持消化通畅,就能缓解症状。
  4、 鼻头发红
  这可能代表肝脏超载了。饮酒过量 时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现“酒糟鼻”,因此控制饮酒量非常重要。
  5、 有时流鼻血
  肠胃衰弱的人无法吸收充足营养, 肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,饮食不调,体内热量不足,就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己,补充足够能量。
  6、 鼻塞
  若是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了 可能造成呼吸困难,还会让大脑供氧不足,让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学研究证明,这多半与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子, 保养肠胃道也一样重要。
  五、脸颊告诉你 的六个密码
  1、 脸颊发红
  脸颊爬上两团莫名其妙的“高原 红”,这可能是西医所说的“原因不明的微热”,因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红,还出汗、气喘,这可能是高热引发。洗个舒服的热水 澡,吃一个含维生素C高一点的水果,再美美地睡一觉,就能适当缓解。
  2、 脸色苍白
  嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫 血症状。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动,确保氧分供应充足。
  3、 颧骨上出现皱纹
  可能是肝脏功能异常所致。当肝功 能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变混浊,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,导致皱纹出现。德国医学专家说,除了看医生提高肝功能代谢 率,颧骨处的皮肤较薄,紫外线尤其会带来伤害,防晒尤需注意。
  4、 双颊冒粉刺
  荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长 粉刺。如果脸颊两侧长粉刺,除了清洁不彻底,还可能是心情焦躁、工作压力大所致。不妨来趟旅行,给身体、心情放个假!
  5、 毛孔粗大
  随着年龄增长,皮脂分泌会逐渐减 少,肌肤保湿力也开始下降,如果这时身体缺乏某种特定维生素,毛孔就会变粗大。最好的解决办法莫过于摄取足量维生素C,其中所含的胶原蛋白能提高保湿力, 肌肤有弹性,毛孔也会随之隐形!
  6、 脸色发黑
  你可能得看医生检查一下是否是肾 脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向 四周扩散,建议尝试一下蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食,体内沉积的废物自然会排出体外。
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