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[百科] 常见水果的基本养生保健功效

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发表于 2011-10-8 22:34:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1.草莓(白血病),橙子,橘子(免疫力),苹果,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,柠檬,葡萄,葡萄柚,菠萝
2.减轻贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃
3.预防胆固醇过高---山竹、核桃
4.缓解高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
5.预防动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉
6.预防血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉
7.预防中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃
8.预防心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃
9.预防糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
10.预防支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷
11.减轻喘---葡萄、桃子
12.缓解溃疡---梨、香蕉
13.减轻和缓解胃炎---葡萄、苹果、梨
14.预防肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴
15.防止腹泻---苹果
16.预防消化不良---木瓜
17.预防痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子
18.预防肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子
19.预防膀胱炎---西瓜、桃子
20.预防尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子


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