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[百科] 细雨中散步呼吸负离子

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发表于 2011-12-11 09:03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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最近济南的雨水是明显增多了,昨天又下起了霏霏细雨。不知大家感觉到没有,这样的细雨不但不令人讨厌,反而带来清新愉快的气息。这就是我们今天要说的——细雨中漫步,时尚的健身方式。

在欧美各大城市,这种健身方式早已流行,越来越多的人开始冒着霏霏细雨到室外散步、嬉戏。为啥呢?因为一场细雨会使人更加健康。

其实,我们大家都有感觉,雨后空气特别清新,感觉舒畅。这是有科学道理的。科学家们研究认为,一场毛毛细雨,不但洗涤尘埃,净化空气。更主要的是细雨初洒时会产生大量的负离子。

负离子是空气中一种带负电荷的气体离子,摸不着,看不见,对人体大有好处。据专家研究,负离子可使脑组织的氧化过程力度加强,增强大脑皮层功能及脑力活动,使精神振奋,工作效率提高,还能改善睡眠质量。有人把负离子称为“空气维生素”,就是认为 它像食物的维生素一样,对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响,有的甚至认为空气负离子与长寿有关,称它为“长寿素”。

负离子虽好,但它的寿命只有几分钟,在灰尘多的地方仅几秒钟,但负离子不断消失,也不断产生。一般来说,森林、瀑布、高山、海边、田野等地的负离子较多,所以人们常会觉得在森林、海边头脑清楚,呼吸舒畅,就是这个道理。另一方面,高空大气层中 充斥着大量对人有害的射线,这些充满辐射性的污染物会依附在水珠上,随着雨水降到地面。但如果是下细雨,雨滴会在降落过程中脱离辐射。可如果是瓢泼大雨, 因雨量大,从空中降到地面所用的时间短,雨滴所受辐射不能完全消失,因此还是有一部分射线和污染物随着雨水降到地面上,这样对人体健康是有害的。所以呢, 在毛毛细雨中散步,既安全又健康。


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