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[闲聊] 支招!敏感肌入秋保湿秘诀

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发表于 2011-12-16 16:10:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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支招!敏感肌入秋保湿秘诀



引发皮肤敏感的4大原因

冷暖交替时,湿度和温度忽高忽低,非常容易引发自律神经失调,使皮肤变得极度敏感,再加上强风、紫外线、压力...更是雪上加霜。
  1. 温度和湿度不稳定。天气忽冷忽热、干湿交杂,让人难以掌控,导致自律神经混乱,引发肌肤不适、敏感。
  2. 强风的日子比较多。春夏的风又强又干燥,外出时若没有做好防护措施,很容易造成皮肤水份的流失。
  3. 紫外线开始变强。就算气温和日照还不是很高,但是紫外线和冬天相较之下的确是比较强的,对肌肤的伤害大。
  4. 环境的异动。上任、职位异动...所产生的环境适应压力和心境的变化,很直接地就影响到皮肤,不少人为了习惯新的变化,往往就反映在皮肤上。
  敏感肌肤的共同症状干燥引发敏感肌肤的原因有很多,而共同的症状就是皮肤干燥,这和皮肤表面的角质层有极大的关系。
  好肤质的条件:水份充足
  为了脱离敏感肌肤,首先需要改善防护的机能,要让皮肤处于水份充裕的状态中,即使是受到外力的刺激也不会轻易地发生过敏。
  防止敏感肌肤的生活小妙招:只要多用一点心,就能保有好肌肤!
  日常生活中,多用一点心,不要觉得麻烦,养成每天必要的习惯,肌肤的抵抗力自然而然就提升啦!
  请戴上口罩
  口罩可减少脸部受刺激的面积,隔绝外面的空气直接接触,尤其这个时节的沙尘暴特别多,不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩。
  选择能罩住口鼻的大口罩!
  让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤,最好选戴用完就丢的纸口罩。
马上将脸洗干净
  灰尘、汽车废气,对皮肤都是一种刺激,另外,脸上的妆容也不可忽视,外出回家后,应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。
  尽可能避免长时间化妆!
  弥漫在空气中的灰尘,沾黏在妆容上会产生刺激,应该避免长时间的化妆,并彻底清洗干净。
  最理想的相对湿度50-55%
  湿度只要低于40%以下,皮肤就会变的较干燥。理想的湿度标准是50-55%,多利用*违禁词过滤见谅*和湿度计,将湿度维持在一定的标准。至少维持相对湿度40-50%!
  水温保持在40℃下若觉得50-55%的湿度对你来说太潮湿,至少也要维持在40-50%,否则就太干燥啰! 42℃以上的热水会让干燥皮肤更恶化,虽然可以促进血液循环,却引发搔痒,在抓痒的过程中就已经对皮肤造成伤害。
  足睡眠维持正常生理时钟
  不规则的生活习惯是造成皮肤不适的原因之一。充足的睡眠让生理时钟恢复到正常的状态,特别是晚上10点到凌晨2点是新陈代谢最重要的时段,尽可能养成早一点上床睡觉的习惯,让皮肤可以快一点进入修复时段。



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