过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 666|回复: 0
收起左侧

[闲聊] 如何培养宝宝好的睡眠习惯

[复制链接]
发表于 2011-12-17 13:37:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
如何培养宝宝好的睡眠习惯


宝宝出生后就应开始培养和训练良好的睡眠习惯。足够的睡眠是保证宝宝正常生长发育的必要条件之一。宝宝越小,所需睡眠时间越长。随着月龄的增大,睡眠时间不断减少。
  宝宝神经系统的发育还不健全,兴奋活动持续的时间不长,大脑易疲劳,所以宝宝需要足够的睡眠。在睡眠时,宝宝身体活动减弱,肌肉放松,呼吸心率减慢,大脑得到休息,能量便可得到积累和利用,否则不仅影响宝宝的生长发育,还会使抵抗力下降,成为养病的诱因。
  为了培养宝宝良好的睡眠习惯,应注意以下几点:
  一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
  二、睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
  三、要培养宝宝自动入睡的习惯,尽量减少大人陪护的时间。否则宝宝形成习惯后,没有人陪不肯入睡,会把大人拖得疲惫不堪。

楼主热帖
[电脑学习应用] NOD32用户名和密码|NOD32 5.0激活码|ESE
[桌面主题壁纸] 温暖的阳光主题┊午后阳光透过玻璃窗洒遍
[闲聊杂侃] 成都64岁大爷今年通过国家司法考试 8年考了6
[闲聊杂侃] 菜鸟妈妈成功喂养7件事
[桌面主题壁纸] 双节欢聚桌面主题┊为大家准备圣诞节与新
[闲聊杂侃] 五个法则去痘印最有效
[闲聊杂侃] 12秘法让你轻松美白
[桌面主题壁纸] 网校猫表情电脑主题包┊一个非常可爱的猫
[闲聊杂侃] 对男性健康有利的食物有哪些
[闲聊杂侃] 主人牵狗散步晕倒丧命 忠犬不离含泪守殡棺(图

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2016-12-8 19:52 , Processed in 0.246385 second(s), 29 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表