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[百科] 多吃豆制品高维生素C水果防晒

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发表于 2011-12-30 08:04:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
  一、每天吃高维生素C水果
  维生素C是“永远的美肤佳品”,想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维生素C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
  二、适量摄取黄红色蔬果
  红色、*违禁词过滤见谅*吧盥躺?恫巳绾?懿贰⒚⒐?⑽骱焓痢⒛竟稀⒖招牟说龋?己?写罅亢?懿匪兀?浅S兄?诳寡趸??銮科し舻挚沽Α2还??饫嗍澄锊豢沙缘锰?啵?裨蛉菀兹梅羯?缘谩盎苹啤钡摹

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