过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 628|回复: 0
收起左侧

[其它] 常搓脚心益智安神活血通络

[复制链接]
发表于 2011-12-30 21:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
常搓脚心益智安神活血通络



如果能坚持每天搓脚心1~2次,持之以恒,可起到补脑益肾、益智安神、活血通络的功效,还可防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。在日常生活中,常见的搓脚心方法有以下几种。
  交叉搓摩法:两脚心相对,双手搓热,用热手掌交叉搓摩脚心,以脚心发热为宜,可于每天早晨起床后和晚上临睡前各进行1次。
  定向搓摩法:用中指或食指指端,从脚心向脚趾方向按摩,每次按摩150下,每隔3天加50下,最后加至500下。
  穴位搓摩法:取坐位,两脚分开,将一条腿屈膝抬起放在另一条腿上,两手擦热,用一只手握住脚趾,另一只手对准涌泉穴来回搓摩,至发热为止。左脚用右手搓,右脚用左手搓。

楼主热帖
[闲聊杂侃] 咖啡减肥法瘦到你尖叫
[闲聊杂侃] 新妈妈要注意哺乳姿势
[闲聊杂侃] 宝宝皮肤过敏 护理之过
[闲聊杂侃] 10种蔬菜来PK看谁最美白
[桌面主题壁纸] 《秋之华实》Windows 7幻灯片主题┊为大
[桌面主题壁纸] 幻彩金叶子电脑主题┊可以形容人工景观所
[闲聊杂侃] 把糖尿病并发症拿捏在自己手中
[闲聊杂侃] 祝过期罐头电脑论坛的朋友们元旦快乐!
[闲聊杂侃] 宝宝睡眠失调的纠正妙法
[闲聊杂侃] 百度将于12月20日推出易手机

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2017-1-20 17:51 , Processed in 0.167489 second(s), 29 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表