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[百科] 冬季吃甘蔗能润喉去燥 哪些人不宜吃

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发表于 2012-1-1 15:08:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
 冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。

  养生专家指出,冬季有保健性质的水果当数甘蔗。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,适宜于冬季发热和内热的病人食用。对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

  另外,劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。

  但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

  此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,都可以起到生津止渴的效果。

  有关专家提醒,吃这些水果时,应适可而止,并不是越多越好。选合适的水果,能帮助你健康愉快过冬。

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发表于 2012-1-1 16:43:28 | 显示全部楼层
真是好的指點   
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发表于 2012-1-3 16:13:32 | 显示全部楼层
不错的。我也收下了
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