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[百科] 怎样灭去人体的心火

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发表于 2011-3-21 08:24:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 yaojian 于 2012-5-24 19:23 编辑

怎样灭去人体的心火
心火   表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。   心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

降火食方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤   对于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用

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发表于 2012-5-19 19:31:10 | 显示全部楼层
是该灭火的时候了!
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发表于 2012-5-21 15:03:04 | 显示全部楼层
莲子芯用过有效滴。
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发表于 2012-5-23 17:10:31 | 显示全部楼层
去灭火去,呵呵
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