过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 825|回复: 0
收起左侧

[百科] 春季高血压患者的饮食要注意什么?

[复制链接]
发表于 2011-3-28 11:13:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
黄绿蔬菜防春困。“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、菠菜、莴笋、花菜、青椒、嫩藕、油菜、绿豆芽等,以补充维生素、无机盐和微量元素的不足,这对恢复精力,消除春困很有好处。2、少盐多水保平安。饮食应尽量避免咸,食盐的日摄入量最好在5克以下。老年人要注意补充水分,许多营养物质要溶于水才能被吸收,许多代谢产物也要通过水才能经肠道和肾脏排出体外。而春天多风少雨,气候干燥,缺乏水分,会使血液黏稠,血管阻力增加,血压升高。故每天至少补充1500ml水,以有利于血压的控制,防止心脑血管并发症。

楼主热帖
[精品软件下载] DAEMON Tools Pro(虚拟光驱)v5.1.0.333
[windows xp系统下载] 睿派克技术 GHOST XP 完美纯净版V
[Windows xp] XP系统提示没有权限使用网络怎么解决?
[Windows7] Windows7快捷键
[闲聊杂侃] 涩柿子可防高血脂糖尿病
[精品软件下载] 笔记本电池校正修复软件 V2.0.0.1007 单
[闲聊杂侃] 释小龙何洁地下情曝光 合作拍戏暗生情愫_娱乐
[桌面主题壁纸] 《原色·孙俪》
[windows xp系统下载] 云帆技术 GHOST XP SP3 快速装机优
[系统应用经验技巧] 宽带路由器2个互联

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-3-30 04:51 , Processed in 0.160472 second(s), 20 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表