过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 968|回复: 1
收起左侧

引发肥胖七大不着边际的另类元凶

[复制链接]
发表于 2011-1-3 17:04:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
引起肥胖的原因很多,现代生活中,人们总是把肥胖率的不断上升归咎于高热量的饮食结构、普及广泛的精制食品、缺乏锻炼和现代人们普遍过大的压力等诸多因素。也许很快就有些别的东西将加入到这个名单中去,例如夜晚的灯光照明、感冒、空调这些听似不着边际另类词。
12936826_11n.jpg

夜晚的灯光照明
    最近,据美国俄亥俄大学的研究发现,晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。而这项的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验。
    第一组幼鼠接受持续照明;第二组幼鼠住在类似自然的环境中,拥有16小时照明和8小时黑暗;第三组与第二组相似,只是将8小时黑暗换成类似黄昏的微光。
    8周的实验之后,即使三组摄取的食物和运动量大致相同,第一、三组老鼠增加的体重较第二组多出近50%,体脂肪较高,葡萄糖耐受力下降。Fonken博士在接下来的实验中,研究了摄食时间是否为三组生成差异的原因。
    结果发现,被迫在“白天”摄食的老鼠,增加的体重确实会比晚间摄食、或是任何时间都能取得饲料的老鼠多出约10%。同时,研究人员称,因为夜晚的光让老鼠在错误的时间摄取了食物,那段时间一般是老鼠分解食物的阶段。
    这将直接对老鼠的新陈代谢产生影响,进而导致老鼠变胖;毕竟,光线会影响其身体的生理时钟。因此,如果公老鼠长期曝露于夜间照明,就算只是微弱的照明,体重、体脂肪也会增加,葡萄糖耐受度则会下降。
    要知道老鼠和人类在生理上相近,所以人类可能也会有同样的情况,但老鼠是夜行性动物,人类则是日行性动物,这是个相当复杂的不同点。
    不过,人类拥有电力照明后,许多人会在晚上才吃主餐,这就和老鼠在白天吃饭一样;许多营养专家也相信,晚食也是体重上升的因素之一。何时吃,可能就和吃什么一样重要。

12890856_41n.jpg

另外一些摸不着头脑的发胖原因
    缺觉:

    肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
    亲友:
    肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
    我国超重肥胖者总计有2亿多人,3个超重的人中就有1个肥胖者。肥胖人口是受慢性病威胁的主要人群,陈君石教授建议以预防为主,从源头上控制慢性疾病的病患……我国超重肥胖人口已超过两亿受慢性病威胁。
    空调:
    调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。
    感冒:
    病毒可增加脂肪。研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
    基因:
    变异体导致高体重。英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
    激素:
    控制饥饿感。科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。

评分

参与人数 1资历 +3 收起 理由
天空 + 3 精品文章

查看全部评分


楼主热帖
[闲聊杂侃] 把握今生,别想来世,别在郁闷了.
[闲聊杂侃] 腰肌劳损的运动疗法
[闲聊杂侃] 12句不该跟孩子说的话
[Windows xp] WinXP非法操作详解
[u盘启动盘下载] U盘linux安装技巧
[u盘启动盘下载] 如何提高U盘传输速率的小方法
[windows xp系统下载] GHOST WINXP SP3 纯净优化版 V2.0
[闲聊杂侃] 解酒的方法
[windows xp系统下载] 【重大改进】风车动力 Ghost XP S
[电脑组装维修] 盘点显示器常见故障及处理方法

发表于 2011-1-3 21:45:45 | 显示全部楼层
长见识了,呵呵
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2016-12-7 02:11 , Processed in 0.342917 second(s), 29 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表