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[闲聊] 办公族必备的5种健康零食

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发表于 2011-8-4 06:55:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【办公族必备的5种健康零食】1.快乐食物:黑巧克力富含多种营养素,特别是膳食纤维和生物类黄酮;2.排毒谷物:燕麦片、糙米;3.抗衰老饮品:绿茶;4.营养坚果:花生、核桃、杏仁,补充有益脂肪酸;5.护眼食物:枸杞、菊花,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助.

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