过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 703|回复: 0
收起左侧

[百科] 患上了喉炎在日常生活注意事项

[复制链接]
发表于 2011-8-14 07:38:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
1、生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
  2、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
  3、演员唱歌前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。
  4、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
  5、感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
  6、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
  7、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

楼主热帖
[闲聊杂侃] 工作繁重或三餐不规律也会失眠
[闲聊杂侃] 太酷了!世上最有创意的“床铺”
[闲聊杂侃] 乱用牙签剔牙 小心害人害己
[windows xp系统下载] 东芝笔记本Ghost XP SP3纯净版201
[闲聊杂侃] 冬季喝点姜水能驱散风寒
[windows xp系统下载] 电脑公司 Windows XP SP3 增强安装
[桌面主题壁纸] Mac OS X Lion 原装图标大全(PNG高清)
[闲聊杂侃] 健康7招 缓解你的冬季干燥症
[精品软件下载] 驾驶员科目一考试系统2011破解版
[u盘启动盘下载] mf作品 Windows PE U盘专用系统维护工具

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2017-1-18 05:15 , Processed in 0.320850 second(s), 29 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表