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[百科] 12种牛奶对人体意想不到的妙用

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发表于 2011-9-5 09:07:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
众所周知牛奶具有非常高的营养价值,而人们对于牛奶也是有比较高的期望度,但是牛奶养生保健
中所还含有的成分其实有很多不为人知的秘密,这些成分有我们所不知道的的特殊妙用,到底是什
么意想不到的牛奶妙用呢?

  (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的
脂肪可以增强人体的免疫系统功能;  
    (2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;
    (3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;

  (4)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少中风的危险;


    (5)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
   (6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;


   (7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;
   (8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可减少骨质疏松病的发生;

   (9)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;  
   (10)牛奶中的色氨酸,能帮助睡眠;

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