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[百科] 面对面睡觉好吗?

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发表于 2011-9-7 09:07:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
  不少人在睡觉时喜欢与家人面对面睡觉。比如恩爱夫妻之间、母子之间,为了表现双方的恩爱或关心往往是面对面相对而睡。事实上,这种睡法是不卫生的,对双方身体健康都不利。
  在人体内耗氧量最大的是脑组织。一般情况下,成人的脑组织占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面地睡觉时,双方长时间吸收的气体有相当一部分是对方呼出来的"废气"。这样由于氧气吸入不足,易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制,出现疲劳,因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时,因睡眠中枢兴奋性受到抑制而出现的疲劳,其恢复过程会比较缓慢,使人醒后仍感到昏沉,委靡不振。
  两人经常面对面睡觉,还有可能引起大脑的睡眠中枢兴奋和抑制功能发生障碍,导致记忆力减退,思维分析能力下降,以致对工作和学习造成影响。

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发表于 2011-9-8 09:45:54 | 显示全部楼层
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