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[百科]   感冒时切勿锻炼

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发表于 2011-9-14 08:51:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
  有些人认为得了感冒应该加强锻炼:跑跑步、踢踢腿、打打球,活动活动身体,出一身汗,病就会很快好转。事实上这是没有科学根据的,而且是错误的观点。感冒时身体正处在虚弱的状态,过多的运动,会令机体瞬间产生许多热量,体温升高,加之运动时机体代谢加速,因此加大了氧气和营养的消耗,这一系列的失调状态,不但会加重心肺负担,还会使抗病能力下降。所以感冒时应好好休息,并注意营养的补充。

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