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[百科] 按摩耳部能健身

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发表于 2011-9-14 10:56:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 为何按摩耳部能起到健身的作用呢?传统医学认为,人体的许多部位如耳鼻手足上面的穴位与全身脏器相通。当我们对这些部位进行按摩的时候,就等于给全身做一次梳理。
  几乎全身各个脏器在耳朵上都有反应点。如果对耳朵进行全面的按摩,就相当于给全身做一次按摩。例如,耳廓外侧对应人体的脊柱部位,是全身神经的总干线,经常按摩就能让神经系统处于觉醒状态,进而增强自身免疫力。
  如何进行耳部按摩呢?首先要洗净双手,并将手搓热。然后集中精力,排除杂念,用拇指和食指握住耳轮自上而下对耳部进行按摩。如此周而复始,耳部很快就会发热和感到舒服。最后再用手掌整体按摩耳部数次即可。每次按摩23分钟,每日12次。
  为什么说不宜掏耳朵?
  很多人喜欢经常用耳勺或者火柴梗、牙签、小手指等掏耳朵,这样容易损伤外耳道及鼓膜,如果戳破了鼓膜,耳朵便会失去听觉。掏耳朵时指甲或工具擦伤外耳道周围的皮肤,使细菌进入伤口,造成感染,导致发生外耳道炎、耳疖子等病。
  耳朵里的少量耳屎,在平时说话,吃饭或运动的时候,会自行掉出来或被震出来。如果耳朵内积存大量耳屎或被大块耳屎堵塞,且使人难受时,可用棉签轻轻地把耳屎带出来,如果不行,应该找医生处理,千万不要用耳勺、手指甲去使劲掏挖。

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