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[百科] 日常生活怎么调理感冒

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发表于 2011-9-17 08:07:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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感冒是人类最常见的一种传染性疾病,是由病毒引起的,而且很多病毒都能引起感冒。普通感冒俗称“伤风”,患者主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕,或仅有低热、轻度畏寒、头身疼痛等。重者累及喉部、血管和支气管,则可见声音嘶哑、咳嗽等,如有痰,可为黏液性或白色水样,体温往往不超过39℃,一般3~4天后热退。此外还可伴见全身疼痛、乏力、胃口不佳等症状。
几乎没有人从不受到感冒的“青睐”,并且有些人与感冒遭遇更多,大概可分为两类。体质弱、抵抗力不足这其中包含学龄前的孩子和身体薄弱的成年人。当然不注意冷暖、生活无规律,不注意衣着的应季保暖,或者无度饮酒聚餐等,使得机体应激能力差,也容易患感冒。
劳逸结合对于感冒患者来说十分重要。当然得了感冒不一定要卧床休息,但要注意劳逸结合,过度劳累不利于身体恢复,容易形成疾病缠绵不休的局面。有些人就是因为过度劳累,机体抵抗力下降,再加上感受风寒,随即酿成病况。对于发热的病人,最好卧床休息,这样有利于机体对抗疾病和早日康复,可以说休息也是感冒治疗方法之一。增强体质对于体质弱的成人、幼童这些常爱感冒的人来说,适当锻炼、增强体质、注意冷暖的服装加减尤为重要,与其疾病来了再治,还不如拒病魔于门外好些。
预防性用药感冒的药物预防很重要,尤其对于流行性感冒的流行季节,更应预防性服药,这样可减少发病。成年人感冒家庭可适当准备一些:快克、板蓝根、感冒冲剂等对抗感冒病毒。
多喝水是治疗感冒的最简单方法,大量喝水,促进人体代谢,并且发汗可促使感冒及早愈合。常用食品葱、大蒜、姜、食醋等可达到一定预防感冒的目的。

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