过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2982|回复: 0
收起左侧

[百科] 食色倾城七大食品

[复制链接]
yaojian 2011-10-3 08:04:37 | 显示全部楼层
1、草莓
    富含鞣花酸。鞣花酸是一种抗氧化剂,可以激活抗衰老的重要物质——自由基细胞。
    畸形草莓吃了伤肾---现在正值草莓上市的季节,市场上有些草莓看上去个头很大、颜色漂亮,可买回来一吃却索然无味,这是怎么回事呢?
    2、鲑鱼
    含有omega-3脂肪酸,保持如水般滋润的肌肤,减少细纹。
    3、蓝莓
    富含花青素,促进血液循环,提供给肌肤充足的氧气和营养物质。
    4、牛排
    富含铁元素,保证你拥有一头亮丽的秀发哦!
    5、橙子
    富含维他命C,制造令肌肤焕发青春活力的胶原质一定不能缺少了它。
    吃橙子 少得胆结石---橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。
    6、燕麦
    提供硅元素,拥有健康的皮肤、秀发和指甲都少不了这种微量元素。
    7、胡萝卜
    含有丰富的胡萝卜素,可以抵抗太阳紫外线给肌肤带来的伤害。
    常吃胡萝卜可增强免疫力---胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

一键重装系统|雨人系统下载|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2024-3-19 16:33 , Processed in 0.032785 second(s), 25 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

专注于win7_win10_win11系统下载装机

© 2010-2023 GQGTPC.Com

快速回复 返回顶部 返回列表