过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 780|回复: 0
收起左侧

[百科] 肾的日常保养

[复制链接]
发表于 2011-10-8 22:37:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
  1.食用过多的动物性高蛋白质食物,产生过多尿酸,让肾脏工作过量。
    2.工作过勞,压力太大,没有充分的休闲。
    3.服用西药,如消炎止痛药、抗生素等。
    4.环境污染:水源、土壤、空气、噪音。
    5.饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。
    6.潮湿寒冷的天气。
    7.饮水不够。
    要保护肾脏就要减少以上的伤害,多喝水,多吃(喝)浆果類,如草莓、蔓越莓(cranberry 小红莓)、蓝莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、柠檬等水果/汁。摄取植物性蛋白质,规律运动,清淡的天然饮食,充分的休息,开朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦热按摩腰部,达到强肾的功效。
                       
    柠檬养肾法善用柠檬,对肾脏尤其好处多多,同时还可强化肝脏。
    一、温柠檬汁保养肾脏:
    每日起床后鲜榨一个柠檬,加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),空腹慢慢喝下,可以清洁肾脏,也可通大小便。
                        
    二、柠檬汁排肾结石
    将12 个新鲜柠檬榨汁(要喝之前才榨汁、现榨现喝),加入适量温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),连续喝七天(一天一打柠檬喝7天、其余饮食照旧)。细小的砂石就会由尿道排出。排出的时候,会有刺痛的感觉;如果肾结石很大,已经造成发炎疼痛,可以喝小红莓汁來消炎止痛。
                       

楼主热帖
[闲聊杂侃] 胃溃疡中药偏方
[windows xp系统下载] 【远航技术】Ghost XP SP3 2012.0
[电脑组装维修] 主板出现软故障应该如何检查?
[闲聊杂侃] 夫妻俩守护黄海孤岛25年,获南京战区嘉奖
[u盘启动盘下载] 菜鸟使用U盘小技巧
[u盘启动盘下载] 懒人技巧,让拔插U盘更简单
[闲聊杂侃] 一美女洗完澡后,一丝不挂从浴室走了出来……
[闲聊杂侃] 开除女秘书的原因
[闲聊杂侃] 不要落入营养的迷宫中
[windows xp系统下载] 【2012.07老机专版SP2】联盟GHOST

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-6-24 14:49 , Processed in 0.491755 second(s), 24 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表