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[百科] 最好天天吃的五种食物

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发表于 2011-10-11 18:46:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
一、蜂蜜:
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
二、生姜:
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
三、花生:
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
四、大枣:
红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
五、大蒜:
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

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