过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 720|回复: 0
收起左侧

[百科] 秋季防流感 生活习惯一定要改改

[复制链接]
发表于 2011-10-14 07:14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
流行性感冒简称流感,该病潜伏期短,传染性强,传播迅速,严重影响了人们的社会生活。严重时会引起肺炎及其它并发症,对生活会造成一定的影响,故大家一定要引起足够的重视。那么在日常生活中应如何预防流感的产生呢?

1)常洗手:病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。

2)房间办公场所常通风:空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

3)大量喝水:多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

4)不要总揉自己的鼻子:揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

5)适度的锻炼:每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

6)流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门、戴口罩。公共场所加强通风,喷洒漂白粉液或过氧乙酸等消毒,或用醋熏蒸的办法预防流感,也可服用快克等有抗病毒效果的感冒药,据认为有一定效果。

7)营养需均衡:多吃蛋白质和维生素丰富的食品,多喝鸡汤和开水,早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C的蔬菜水果。

楼主热帖
[闲聊杂侃] 818妻子,情人与红颜知己的异同
[windows xp系统下载] 装机兵团 Ghost Xp Sp3 纯净软件自
[ps教程_摄影摄像] 拍摄冬天的奇景
[系统应用经验技巧] WordPress 网站底部恶意广告代码清除
[闲聊杂侃] 世界最强壮男人
[u盘启动盘下载] 16G 8G U盘,拷贝4G以上的大文件时提示
[精品软件下载] win8下office2010 激活
[闲聊杂侃] 人的一生只有三天
[闲聊杂侃] 上海发明处理地沟油新技术:将地沟油化为乌有
[闲聊杂侃] 家具灯光对人体健康的四大危害

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-10-24 16:37 , Processed in 0.472805 second(s), 24 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表