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[百科] 泡脚禁忌:太饿太饱不能泡

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发表于 2011-10-19 07:44:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家都有这样的经历,劳累了一天,在睡觉前将双脚浸没在微烫的水里,那个时刻,舒适无比。难得的有闲时,与好友相约,去招牌泡脚馆里,享受下特色泡脚兼专业按摩,更是舒服事挖。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,例如太饿或者太饱时都不适宜泡脚。

        泡脚六大禁忌:


  1.太饱太饿时都不易泡脚
  泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
  2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
  身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
  3.糖尿病人要留意水温
  糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
  4.脚气患者要小心感染
  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
  5.老人泡脚不要泡太久
  老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
  6.婴幼儿没必要泡脚
  小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

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