过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 915|回复: 0
收起左侧

[百科] 做好5件事肚子不胀气

[复制链接]
发表于 2011-10-20 08:11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
美国胃肠病学专家帕特丽夏·雷蒙德博士指出,做好5件事,肚子可以不胀气。
  1.多吃富含钾元素的食物。
  2.防止“气从口入”。一些不良习惯会把气体吞入胃里,造成腹胀。如嚼口香糖、用吸管喝饮料、吸烟以及边吃饭边说话等。
  3.限制人工甜味剂摄入量。口香糖中的山梨醇会导致胀气和腹泻。
  4.适当摄入益生菌。酸奶等产品中的益生菌具有助消化、防胀气的作用。
  5.注意经前期综合征。在月经前或行经期发生腹胀,那饮食中一定要保证足够的钙(1200毫克/天)和镁(200—400毫克/天)。

楼主热帖
[系统应用经验技巧] 快速关掉网页中广告条
[闲聊杂侃] 不平静,就不会幸福
[电脑组装维修] 各品牌笔记本BIOS设置硬盘为兼容模式(ID
[精品软件下载] Perfect Menu(鼠标右键增强)v4.2绿色汉化
[闲聊杂侃] 食欲与颜色之间的十个心理秘密
[u盘启动盘下载] U盘量产定义
[闲聊杂侃] 教你29种长寿按摩法【值得一学哟!】
[windows xp系统下载] [SUN工作室] SUN GHOST XP SP3完美
[windows xp系统下载] 【战神归来,G版安装速度】H3技术
[闲聊杂侃] 软件识别动作 Win8平板增手势操控技术

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-7-27 12:22 , Processed in 0.181744 second(s), 24 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表