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[百科] 水果怎么清洗最佳?

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发表于 2011-11-22 20:54:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  因为平时我用洗洁精清洗食具时,若不戴橡胶手套,手上的皮肤一定会过敏或微伤———脱皮。后来向洗涤用品的专家请教,才知道,清洗食具的洗涤剂(如洗洁精),因其重要成分是化学合成的烷基类活性剂,所以存在“烧手”和毒副作用等问题,不仅对皮肤有刺激性,而且由于这些化学成分并非人体所必需,使用后难免有微量残留,权威人士认为,洗洁精的残留,日积月累在体内,对人体健康不利。即使要用,用于洗涤蔬菜、水果和餐具时,必须用大量的水进行冲洗才能去除有害物质。洗涤后的水果、蔬菜应反复擦洗彻底去除有残留物,以免影响健康。
  怎样洗水果才安全呢?做医务工作的大姐教我:清洗餐具只用牙膏和面粉;洗水果蔬菜就用食盐或淀粉。比如洗苹果,苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐也非常干净。将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法,这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出的水果你可以放吃了。
  巧洗水果办法多
  时下各种新鲜水果大量上市,如何轻松快捷地巧洗水果呢?
  巧洗葡萄
  秋天,刚好是葡萄大量上市的时候。葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻了洗不掉,怎么办?
  有个方法挺简单的,把葡萄放在水里面,然后拿面粉也行,淀粉也行,给他两勺。然后你不要使劲的去揉他,你只要这样子来回倒腾,然后放水里来回地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
  巧洗苹果
  平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。这里有几个小窍门。
  窍门一:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。
  窍门二:准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等,且水果表面不易变色。
  窍门三:将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法很安全。用热水洗苹果也是个好办法,这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
  窍门四:最好使用专门的洗水果清洗剂。专家提醒,不要用质量难保证的洗洁精。质量差的洗洁精,不但洗不干净,还可能因为残留物质危害身体健康。(搜狐)
  杨梅
  将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
  用盐洗桃最干净
  桃子买回家,本来是想用盐水泡泡、去去农药的,却不料发现了一个去除桃毛的好办法,家住北京朝阳区的刘女士近日给本报来电说,用盐洗桃能迅速给桃“脱毛”,洗起来方便又干净。
  现在正值桃子上市的季节,新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。刘女士把她的洗桃方法推荐给大家:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会儿,最后用清水冲洗干净,桃毛就全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。
  此外,有媒体报道,市场上一些看起来很鲜亮、毛很少的桃子,很可能是用洗衣粉“美容”过的。因此,购买的时候一定要多留个心眼,别被鲜桃的美丽外表迷惑。
  一般没有洗过的桃子表面会有一层茸毛;而被洗衣粉洗过的桃子,表面茸毛很少,摸起来很光滑,闻上去没有桃味,而是一种洗衣粉残留的气味。因此,选购时,最好购买表面有茸毛、颜色不太鲜亮的桃子。(健康时报 余易安)
  好吃的草莓怎样清洗
  草莓鲜红艳丽,酸甜可口,是一种色香味俱佳的水果。它含有蛋白质、蔗糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养素,特别是维生素C的含量是葡萄、苹果的10倍左右,且没有胆固醇,所以深受百姓的欢迎。如果在饭后吃些草莓,有促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘的作用。中医学认为,草莓性味甘酸、凉,能润肺生津、健脾和胃、清热凉血,对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病等患者有特别的保健作用。据研究,女性常吃草莓,对头发、皮肤均有美容作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,据有的研究认为可以减肥。
  草莓的植株基本是贴近土壤生长,而草莓又是一种质地细嫩的草本植物,所以很容易受到病虫害和多种微生物的侵袭,因此在种植过程中需施用多种农药,为了使草莓长得更肥美,还需施肥,所以草莓表面会有一些农药、化肥和病菌,食用前必须洗净、消毒。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃,且草莓外表高低不平,表皮很薄,稍稍用力就会破损,所以不少人不知道应该如何来洗它,有的人干脆不洗就吃,经常会有一些人因吃了不洁草莓而导致腹泻等疾病发生。
  清洗草莓应该包括以下几个步骤:
  1.首先用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、农药及其他污染物除去大部。注意:不要先浸在水中,以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部;
  2.把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟,它们的作用是不同的,碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉,且有一定的消毒作用。也可用1:5000-10000高锰酸钾溶液(淡红色)消毒,但其会转变成二氧化锰残留在草莓上。虽然锰是体内许多酶的组成成分,是人体需要的一种微量元素,但是锰在我们每天摄入的食物中的量已能满足人体的需要了,不必再补充。且有的地区供应的自来水使用的是几十年前的老水管,致使饮用水中含有较高的锰,而摄入太多的锰不利于健康,所以最好不用。
  3.再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
  4.用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。
  另外需提醒的是:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成污染;最好不要使用包括“蔬菜清洁剂”在内的任何洗洁精来清洗草莓。虽然经批准的各种“食品用洗涤剂”都是经过安全性检测,可以用于清洗餐具、蔬菜的,其前提是最后应把它冲干净,因洗涤剂都是化工产品,毕竟不是食品,它可能残留在草莓表面而难以被冲洗干净,所以还是不用为好。化学活性物质尽量少吃进去为好。
  上述清洗草莓的方法也适用于杨梅及其他水果的清洗。

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发表于 2011-11-22 21:28:47 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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