过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 646|回复: 0
收起左侧

[百科] 冬季泡脚水温应适中以不出汗为宜

[复制链接]
发表于 2011-11-29 07:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
俗话说“寒从脚下起”,泡脚是冬季御寒的好方式,那泡脚又有何讲究呢?
  “睡前烫烫脚,胜似吃补药”。晚上睡觉前,用热水烫一烫脚,既能御寒又能有效地促进局部血液循环,增加脚的营养供给,保持皮肤柔软,清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时,热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于促进睡眠。那么泡脚又有何讲究呢?
  1.水没过足踝
  广州中医药大学附属第一医院体检中心副主任医师邝秀英建议,泡脚时水位别太浅,水高一定没过脚踝关节。这是因为,足踝相当于一个“开关”,人体的六条经脉都经过此处,达到足部。所以,这个开关要泡入水中,让足浴的作用更强。
  2.水温合适不出汗
  邝秀英介绍,中医认为,“春生夏长秋收冬藏”,冬主收藏,而出汗让毛细血管处于开放状态,因冬季温度又低,反而容易招来寒邪。所以,大家要控制好泡脚的水温,以不让自己出汗为宜。


楼主热帖
[闲聊杂侃] 198种食物相克表
[windows xp系统下载] Ghost XP SP3 装机版V201212【IE8
[windows xp系统下载] Ghostxpsp3纯净版_IE6&IE83.0+G
[系统应用经验技巧] 电脑实用知识:计算机常见故障排除方
[u盘启动盘下载] 将自定义脚本添加到WinPE映像中
[系统应用经验技巧] 电信和联通光纤路由器设置
[闲聊杂侃] 怎样使大豆的营养价值得到发挥
[闲聊杂侃] 拒酒话,你会说吗
[u盘启动盘下载] 简单修改PE启动画面
[windows xp系统下载] 联想 GhostXp_Sp3 快速装机专业版

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2016-12-11 15:58 , Processed in 1.352942 second(s), 29 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表