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[百科] 常吃海带可防心脑血管疾病

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发表于 2011-12-1 15:42:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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常吃海带可防心脑血管疾病


研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄;海带中还含有丰富的钙质,可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。

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