过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 604|回复: 0
收起左侧

[百科] 养血、通便——女人美丽的必修课

[复制链接]
发表于 2011-12-11 08:33:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
      大多数女人一生都在追寻美丽与爱情,浪漫的爱情要讲求缘分,而美丽则是可以通过保养得到的。其实女人想要美丽,最重要的是通便与养血。每天通便有利于排出体内毒素,从而降低女性内分泌失调的可能性;平时注重养血则利于调节女性气血运行、促使女性气血顺畅,让女人拥有红润容颜。那么,平时怎么做才能达到通便、养血的效果呢?
       ★通便
       很久之前,祖国传统医学就发现,经常大便燥结难解的女人,其肌肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中曾记述“便难之人,其面多晦”而现代医学研究也证明,长期便秘的女人必然会“花容失色”。
       众所周知,人体肠道内每天都会产生不被利用的废物,它们不断堆积便成了“宿便”宿便堆积在肠中,会引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状。另外,由于细菌的作用,这些在肠道内滞留的宿便不断地发酵、腐败,产生有害的毒素气体,并被吸收入血,刺激、毒害女性的肌肤,最终出现面部雀斑、粉刺、脓疱、皮肤粗糙等肌肤问题。
       在日常生活中,女人一定要多喝水、多吃蔬菜水果、多吃全谷类或全麦类食物。有关专家推荐了一款专治女性便秘的食谱,您不妨试一下哦!
       ◆紫菜芝麻饭。
       将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。专家解释,紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。
       ★养血
       “血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血。而女性由于其自身先天的生理特点——月经、怀孕、生产、哺乳,并且在这时有耗血和失血的特点,因此,女性很容易出现贫血。女性贫血,不仅会出现头昏眼花、失眠多梦、记忆力减退,还会出现面色萎黄、肤涩发枯、过早出现皱纹、色素沉着等。所以,养血是女性美容的又一必修课。
       女性养血,可根据自身情况,适当多食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶等补血养血的食疗之品;也可以选用一些道地中成药来调理。方出自《伤寒论》黄连阿胶汤方,经过千年演化的坤泰胶囊严选道地药材熟地黄——生精益髓、滋阴补肾、养血,黄连——清热泻火、清心除烦,白芍——养血敛阴,阿胶——补血养阴,黄芩——清热泻火,茯苓——健脾安神,诸药合用,滋阴降火、交通心肾,可有效改善阴虚火旺、发热汗出、心烦不眠等症状,您不妨一试。
       综上所述,通便、养血是女人美丽的必修课,否则即使购买多么高级的化妆品,也难葆青春美丽容颜。此外,女性朋友还要注意保持愉快的心情、规律生活、多参加户外运动,这样可以帮助您拥有更加完美、保健的身材哦!

楼主热帖
[闲聊杂侃] 头发掉得多受困生理与心理
[闲聊杂侃] 某空姐写的飞机上几位明星印象
[闲聊杂侃] 主食加豆腐速配优质蛋白
[闲聊杂侃] 酒后喝茶伤肾不解酒
[windows xp系统下载] 【智慧演绎 全新理念】蓝眼泪 GHO
[闲聊杂侃] 大爱无言,祝天下母亲节日快乐!
[闲聊杂侃] 2011你的幸福指数
[闲聊杂侃] 饭后喝水小心要了你小命
[闲聊杂侃] 注意:5类男人只宜恋爱不宜结婚
[系统应用经验技巧] CPU资源占用太大的原因及解决方法

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2016-12-6 20:16 , Processed in 0.299180 second(s), 29 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表