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[百科] 家具灯光对人体健康的四大危害

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发表于 2011-12-11 08:39:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    “不夜城、灯火阑珊”——很多大都市的真实写照,灯光给我们的生活带来了极大的情趣和方便。但是,你或许不知道,甚至连爱迪生都无法预料,如今灯光会被专家指责“是一种毒品”。“日出而作日入而息”是人类与生俱来的生理节律,但在现代社会中,却被都市的灯火通明所打乱。光是人类不可缺少的朋友,但过强、过滥、变化无常的光,对人体造成的干扰甚至是伤害之大,是大多数人都无法想象的。
       1.影响人体激素分泌,甚至导致儿童性早熟。
       夜间照在视网膜上的灯光,会减少褪黑激素生成,而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。如果儿童受到过多的光线照射,褪黑激素的分泌将减少,从而导致性早熟或生殖器过度发育。除此之外,夜间灯光的照射,对雄激素的分泌也会产生影响。
       2.易导致白内障的发生。
       据调查研究表明,2岁前夜晚开灯睡觉的孩子,近视率约为55%;而熄灯睡觉的孩子,近视率仅10%左右。更有研究表明,长时间在白色光亮污染环境下工作和生活,白内障的发病率高达45%。北京协和医院眼科主任医师介绍,若长时间处于强光或彩光环境,眼睛晶体功能将受影响,损伤后就可能导致白内障。因此,当您遇到强光时一定要避免肉眼直视。
       3.让人变得抑郁。
       夜间过多接触光线可能导致抑郁,光污染还会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。对于夜间工作或长期有夜生活的人来说,受光污染的伤害更大。2001年美国《国家癌症研究所学报》刊登的研究显示:女性上夜班时间越长,患乳腺癌的几率越大。此外,彩色光源不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中枢神经,让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。
       4.容易出现心烦、焦虑、无法睡眠的现象。
       大多数的人都是一开始睡不沉,接着是无法入睡,到后来甚至是一到晚上就害怕、心烦、焦虑。人在睡觉的时候,眼睛虽是闭着的,但亮光依然会穿过眼皮,影响睡眠。据临床统计,发现约有5%—6%的失眠是因噪音、光线等环境因素引起,其中光线约占10%。一旦失眠,人体得不到充分休息,又将引发更深层面的健康问题。
       在此,要提醒失眠的中年女性朋友,您的失眠可能是卵巢功能衰退、体内性激素水平失衡而引起的。女性卵巢功能衰退会出现不同程度的失眠多梦、潮热盗汗等症状,给女性的正常生活带来了极大的困扰。中医认为,卵巢功能衰退根本原因是肾阴虚,所以改善卵巢功能,延缓衰老关键在于滋阴补肾。坤泰胶囊就是以滋补肾阴的代表性药物——熟地黄为君,黄连、白芍、阿胶为臣,佐以黄芩、茯苓;起滋阴降火,滋肾养肝、养心安神、调节机体阴阳平衡之功效,可有效改善阴虚火旺、发热汗出、心烦不眠等症状。

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