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[百科] 难闻的怪味食物竟是女性保健养颜的一大宝!?

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发表于 2011-12-11 08:45:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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难闻的怪味食物,是相对于味美香甜的美食而言的。在日常生活中,有不少让我们闻之掩鼻避开的食物,殊不知,这些怪味食物富含对人体(尤其是女人)有益的营养元素,是能够帮助女性保健养颜的一大宝。
       1.大蒜——亮泽秀发、预防癌症。
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       大蒜的味道很冲,甚至吃完之后还会有臭味,很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新而对其避而远之,其实,它是女性的“健康卫士大蒜的味道之所以会如此冲,是因为它含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物,而这些物质对预防癌症有很好的帮助。大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。
       此外,现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发,还可能使白发变黑。但进食大蒜,适量最好,多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
       2.芥末——促面色红润。
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       营养学专家表示,芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。
       3.榴莲——能缓解痛经。
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       榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张,但吃榴莲对女性的益处却是不容忽视的。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
       榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。
       4.香椿——可以助孕。
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       香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿还有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。此外,有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
       5.香菜——预防骨质疏松。
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       医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。而香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。此外,香菜中丰富的硼,这种物质能帮助身体吸收矿物质,保护骨骼,预防骨质疏松,最适合进入40岁后的中老年人。
       在此要提醒广大中年女性朋友,预防骨质疏松的同时还要注意呵护卵巢。临近中年,女性卵巢功能就走起了下坡路,会出现不同程度的失眠多梦、潮热面红、自汗盗汗等症状,如不及时预防治疗,会给女性正常生活带来极大的困扰。方出自《伤寒论》黄连阿胶汤方,经过千年演化,经新天药业现代工艺制造的坤泰胶囊的诞生为广大女性带来了福音。坤泰胶囊具有滋阴清热、安神除烦的功效,可明显改善卵巢功能,内源性调节激素平衡,且临床疗效显著。
       甜酸苦辣咸涩——饮食百味、人生百态。不是只有味道甜美的食物才有营养价值,难闻难吃的食物也有它的价值,为了自己的健康,女性朋友千万不要在饮食上过于挑剔噢!

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