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[百科] 让女人的五官年轻十岁不再是难事!

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发表于 2011-12-11 08:48:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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     英国《每日邮报》曾刊登过一篇介绍女性五官的相关文章,文章指出女人四十岁的时候牙齿就开始走向衰老,五十岁的时候听力也开始老化,六十五岁以后声音会变得苍老。视觉、嗅觉、味觉、听觉这些感官都是依赖于我们的五官,如果不对五官进行保养,五官会提早衰退,引发疾病。但女性的五官如果保养得当的话,就可以让身体减龄十岁。
       ★眼睛减龄方法
       1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功能性退变。
       2.打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球时,眼睛随着快速运动的物体转动,可以起到调节、放松的作用,延缓老花、预防近视。
       3.用眼不超过40分钟。用眼40分钟,应休息至少10分钟,最好的放松方法就是看远处。另外,夏天到了,出门一定要戴上太阳镜,防止紫外线让眼睛老化。
       ★鼻子减龄方法
       1.常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多,可以用清水或盐水洗鼻子,清除鼻腔内废物,对于鼻炎患者来说,这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水,低头用鼻轻轻吸入,再擤出来,反复几次。
       2.别闻刺激味道。过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低,患上鼻窦炎。
       3.感冒了赶紧治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎,如果不赶紧治,就会落下病根,对鼻子的嗅觉造成影响。
       ★喉咙减龄方法
       1.说话多停顿。说话时,最好多停顿几次,如果是长时间讲话,要多喝温开水。还要注意不要用力清嗓子和咳嗽,少吃过冷、过热的食物。
       2.给嗓子“做桑拿”。嗓子疼时可以倒一杯热水,张口呼吸热气,为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃,每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。
       3.减少打鼾。打鼾者除了接受正规治疗外,睡觉时最好不要仰着,睡前别喝酒或浓茶。
       ★口腔减龄方法
       1.睡前用一次牙线。英国研究发现,睡前使用牙线清洁牙齿,比刷牙重要10倍。
       2.别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一,还会导致一边牙齿磨损严重、易折断,另一边却因很少用到,积攒牙结石,引发牙周疾病。
       3.半年看一次牙医。有了牙病一定要及时治疗,最好半年看一次牙医。
       ★耳朵减龄方法
       1.远离嘈杂的地方。临街的窗户最好有隔音功能,窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用。
       2.锻炼平衡能力。可以倒着走、走猫步、单腿站立,这种反常规运动能刺激人体平衡反应,达到锻炼目的。
       女性进入40岁以后,体内脏器逐步开始衰退,会出现不同程度的腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗等症状,如不及时防治,会给女性正常生活带来极大的困扰。追其根源,导致女性出现上述症状的根本原因为肾阴虚致女性卵巢功能衰退、体内激素水平失衡,所以改善卵巢功能,延缓衰老关键在于滋阴补肾。方出自《伤寒论》黄连阿胶汤方,经过千年演化,经新天药业现代工艺制造的坤泰胶囊就是以滋补肾阴的代表性药物——熟地黄为君,黄连、白芍、阿胶为臣,佐以黄芩、茯苓;起滋阴降火,滋肾养肝、养心安神、调节机体阴阳平衡之功效,可有效改善阴虚火旺、发热汗出、心烦不眠、腰膝酸软等症状。

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