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[闲聊] 生活细节 阻遏褐斑

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发表于 2011-12-11 20:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 falchionkk 于 2011-12-11 20:43 编辑

生活细节 阻遏褐斑



很多女性朋友的面颊部、鼻梁、口唇周围会出现褐色或淡黑色的斑,形状、大小不等,表面光滑,不痛不痒,呈对称性分布,状如蝴蝶,故被称为蝴蝶斑,医学上叫*违禁词过滤见谅*。这是一种比较常见的色素性皮肤病,是由皮肤黑色素细胞里的黑色素增加引起。

  *违禁词过滤见谅*的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起,如:月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调,口服避孕药和妊娠期的妇女,都很容易出现蝴蝶斑。

  这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加,刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素,而导致黑色素的增加。另外,有些慢性病如肝炎、绳索核病、内脏肿溜及营养不良,也会使体内代谢平衡失调,黑色素增多。如:表皮内硫氢减少也可导致黑色素增多。

  另外当机体摄入蛋白质和铜离子减少时,或缺乏维生素A、C和烟酸等,也会导致蝴蝶斑,还有日光曝晒等也可导致。

  患有蝴蝶斑的女性朋友,不必忧虑,应当及时到医院检查,针对原发疾病进行治疗。

  日常生活中如何防治蝴蝶斑呢?

  1) 要尽量避免阳光直接照射皮肤,户外工作或夏季外出时要戴草帽,以防曝晒。

  2) 当脸上出现蝴蝶斑时,在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋,可以减轻色素的沉着,并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。

  3) 对顽固的*违禁词过滤见谅*可采用注射维生素C的方法,但应在医生指导下进行。

  4) *违禁词过滤见谅*还与精神因素有关,如为此苦恼,反而会加重病情。所以要精神愉快,心情开朗。

  5) *违禁词过滤见谅*和饮食有着密切的关系,因此,合理的饮食对防治此病有一定效果。

  6) 要常吃富含维生素C、A的食物。科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌,进而氧人成黑色素,而维生素C 可以抑制多巴醌的氧化,从而抑制黑色素的形成。因此,常吃含维生素C丰富的食物可以治疗蝴蝶斑。含维生素C的食物有枣、猕猴桃、西红柿、刺梨等。富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶等。富含烟酸的食物有花生、豆类、肝等。

  7)常吃西红柿。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。

  8)常吃含蛋白质和鲷较高的食物。含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。

  9)不要吃有刺激性的食物,如姜、葱、辣椒等。




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