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[百科] 生气易对女性身体造成十大伤害

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发表于 2011-12-13 15:32:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 生活节奏越来越快、工作压力越来越大,这使得很多看上去温柔如水的女性变为一点就着的“*违禁词过滤见谅*包”。现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭,殊不知,生气可以让女人变丑、加速衰老,并会导致各种疾病。
专家提示,生气会导致女性内分泌紊乱,体内合成更多的皮质醇,此物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,进而引发疾病。具体来说,生气容易对女性身体造成以下这十大危害:

1.伤肺

女性情绪冲动时,呼吸会变得急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

2. 伤心

女性生气时,体内大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

3.伤胃肠

生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡,亦可引起胆绞痛、肠痉挛和胃肠功能紊乱等。

4.伤肝

生气时,人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

5. 伤乳腺

女性生气会导致肝气不舒、气滞血淤,发生乳腺增生等疾病。

6.月经不调

生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题,甚至出现闭经或更年期提早到来。

7. 色斑沉着

生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

8. 损伤免疫系统

生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇,如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。

9.加速大脑衰老

生气时脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。  

10. 引发甲亢

生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。

生气之前先思索一下“此气到底该不该生”,很多事情可以大而化小、小而化无,没有必要生气。此外,可以找一种适合自己的疏解方法,不论是唱歌、散步、聊天还是吃东西,转移注意力,尽快将排解情绪。

小贴士:

女性朋友需谨记:莫生气!女性因其生理独特性,在很多方面需要更多的呵护,但女性更多的还是要靠自己来呵护自己。

女性常生气易导致月经不调、乳腺增生等疾病,会出现过早的衰老,因此,女性朋友要及早调养身体、保养私密处,才能拥有健康、美丽。女性之所以会出现早衰,主要是卵巢早衰引起的。


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