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[百科] 0~24M宝宝动作发育小百科(一)

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发表于 2011-12-16 16:28:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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0~24M宝宝动作发育小百科(一)



不知你发现没有?宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚,其实他是在对你说:“跟我玩玩吧。”因此,何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢?
  在这人生的开端,宝宝要学习的最重要的就是基本动作的掌握,包括抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等。这些基本动作能力是一切学习的基础,每掌握一个基本动作,宝宝向宽广的世界就又迈进一步!
  当宝宝生长到第二年,就可以从走发展到跑、还能做简单的跳跃动作了;相信吗?到了第三年,双脚跳、骑三轮脚踏车、踢球……,都将难不倒你的宝宝哦!
  宝宝从刚开始的躺卧,到用躯干支撑学会坐,到四肢协调去爬行,再到会站立、走路,这些动作的学习小看不得,它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础,还有利于其他智能的全面提升。
  要知道,宝宝出生的这头几年,正是他一生中最关键的时期。别看他是个小不点,他可是一块拥有超强吸收力的“海绵”,你给他多少,他都能吸收进去,激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。越早对宝宝进行身体运动方面的训练,对宝宝智能开发的作用就越大。爸爸、妈妈和宝宝,一起运动吧。

  月龄:0~4

  标准:

  0~1个月 具有一些简单的动作反射:会吮吸塞入口中的奶头;转向接触嘴角的物体;握紧放在小手掌上的东西。
  1~2个月 无法自己把头抬起来,但是俯卧时,可抬头45°;静躺时,可凭借自身的力量移动身体位置。
  2~3个月 头部无法完全抬起来,俯卧时,可抬头90°,并左右张望。
  3~4个月 趴着时双手能支撑胸部并抬起头。仰卧时若拉他的双手,头部也会跟着上来。看到有兴趣的玩具时,就想伸手去抓。不管拿到任何东西都想放进口中舔尝。
  Q:多做身体运动对0岁宝宝有什么好处?
  A:1、肢体的动作可以刺激大脑,使宝宝变聪明。比如:手部的动作是由左脑顶叶掌管的,因而多做手部的运动有利于大脑的智能开发。
  2、运动是释放宝宝情绪和压力的途径,有利于宝宝形成积极正向的性格特质。
  3、肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说,小宝宝的认知都来自于感觉,即对来自外界事物的直接感受。运动是宝宝学习的工具和途径,如通过用手去摸;通过移动身体来拿玩具等等。
  4、坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础,相应的体能游戏对宝宝智能开发起到很大的推动作用。
Q:宝宝每次翻身时好像总差那么一点儿力气,怎么办?
  A:如果你希望他尽快学会这第一个大动作,不妨帮他一把。把你的焦虑和苦心变成助推力,在宝宝翻身的时候助他成功。方法很简单,只需要爸妈们的举手之劳:
  1、用外力
  就是轻轻地推或者拉,没有什么姿势和部位的讲究,轻转他的头或扶着他的背、腰、屁股推一下,或者拉着胳膊或腿转动都可以。可以让他反复翻,可以从俯卧翻成仰卧,也可从仰卧翻成俯卧。有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上,带动身体转过去再翻身,都是很好的办法。
  2、用玩具
  逗引他,玩具有声音更好。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中,可以先逗得他从仰卧翻成侧卧,然后再拿远一点,宝宝伸手抓的时候,上面的肩部带动身体翻动,努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。
  Q:头不能挺起来时,能竖抱或让宝宝坐着吗?
  A:这会给宝宝的头部和背骨带来一定的压力,所以不推荐这么做。有的宝宝讨厌横抱,但是竖抱和让宝宝坐着,则最好等宝宝完全能把头抬起来时再开始。即使要竖抱时,也要托住宝宝的头部,让宝宝贴紧自己的身体。总之,>他*的抱法不能给宝宝带来压力。
  Q:身体小的宝宝翻身也早吗?
  A:不一定是这样。也许是头大的宝宝不容易掌握平衡。但是请记住身体的大小和翻身早晚没有关系,也并不是说翻身早就是好,翻身晚就是不好,每个宝宝有自己的发育进度。
  Q:可不可以让还不会抬头的宝宝坐长途汽车?
  A:按理说,出远门的话最好选在宝宝可以抬头之后,这样会比较稳妥。但是如果实在没办法,就尽量控制宝宝在车内停留的时间吧,最好不超过2~3小时,宝宝坐着的时候要靠在>他*的身上,竖抱的话,要撑住宝宝的颈部,小心头部受伤。为了确保安全,开车的人最好也能够做到隔一个小时就休息一下。不过,还有很多宝宝或许会喜欢车子振动的感觉,有可能马上就会睡着呢。
  亲子活动这样玩:
  处于这个时期的宝宝,颈椎还没有完全发育好,因此没有足够的支撑力去支撑头部。这个年龄段的宝宝适合以下和缓的运动,而且你的动作要比较轻柔才行。
  •平衡
  平衡游戏1:妈妈抱着宝宝左右摇晃。
  平衡游戏2:将宝宝放在大浴巾中,左右摇晃。
  平衡游戏3:妈妈屈膝,背靠床坐好,让宝宝两脚分开,坐在>他*的脚背上,宝宝的胸部贴着>他*的小腿,妈妈将小腿慢慢地提起、放下。
  •滑滑梯
  妈妈坐在地上或床上,屈膝,把自己的小腿当作是滑梯,让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意:手一定要护着宝宝,尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感,又可增强空间感知觉。
  TIPS:这个游戏十分有趣,也适合大一点的宝宝。对于6个月以上的宝宝,你可以坐在椅子上,让整个腿伸直,使滑梯的长度变长、倾斜度变大,让宝宝玩。

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