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[闲聊] 不可思议让你出汗妙方

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发表于 2011-12-18 22:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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不可思议让你出汗妙方



 1自汗
  关于自汗,中医书里有许多这虚那虚的描述,这里就不引用了,总之,就是大白天,一个人好端端的坐在那里,天气不热,穿的也不多,也不曾高温作业,却只见汗一层层地从脸上身上浸出来,延绵不绝。自汗多出现在身体虚弱或患大病之后的女性身上,故应用药以益气敛汗。有一款花草浴可以作为辅助调理。
  推荐花草浴:姜味暖暖茶浴
  材料:橙花、鼠尾草、茶花、生姜汁、布袋。
  功效:橙花含有珍贵的活性成分,能有效收缩肌肤毛孔,从而抑制汗液的排出;鼠尾草具有促进胃肠蠕动,活血暖身,改善肌肉酸痛症状的功效。泡完澡后,身体会自然散发出温暖芳香。做法:将橙花、鼠尾草、茶花(各25~30克)混合后,装入一个10X24厘米大的布袋(袋子材质最好是棉花,开口要能绑紧。),直接将布袋用适量热水冲泡,水温适中后,加入30克左右生姜汁,便可进行沐浴。
  要注意:泡花草浴药包的谁要略烫一些,以保证药物成分能充分被泡出来;刚开始时,生姜汁不要太多,要按照个人皮肤的适应情况而定。
  2盗汗
  与自汗不同,盗汗是在睡眠中出汗,人醒来汗就收了。盗汗的人常会感到心情烦躁,平时还可能伴有低热或潮热,颧红,头晕,消瘦,疲乏,大便干燥等症状。盗汗的人一般劳心太甚,现如今职场的工作压力越来越大,白领们长期思虑过度,劳心伤神,从而容易出盗汗。建议在调理期间保持心情开朗,劳逸结合,作息规律,戒烟酒,少吃辛辣和刺激性的食物。
  推荐花草浴:伊兰玫瑰茶浴
  材料:维生素C片、小苏打、玫瑰花、伊兰、茶叶适量、布袋。
  功效:伊兰有浓郁的香气,被称为“穷人的茉莉”,可有效保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔,能有效防止肌肤水分流失及肌肤过敏现象,从而有效抑制盗汗;玫瑰花气香性温,还具有收敛性,《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”洗后身体发出独特的清香,还可以延缓肌肤的老化。
  做法:将玫瑰花、伊兰、茶叶(各23~30克)混合后,装入一个10X24厘米大的布袋,直接将花草包用适量热水冲泡,水温适中后,加入10克左右小苏打,1~2片维生素C,便可进行沐浴。
  要注意:小苏打的量不宜太多;玫瑰花中的有效成分为挥发油,为了防止香气溢失,跑与之前不已加入过热的水。

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