过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
雨人系统 过期罐头 视频编辑软件 电脑维修 win7系统下载 win10系统下载
查看: 583|回复: 0
收起左侧

[其它] 要减肥 早餐仅两枚鸡蛋

[复制链接]
发表于 2011-12-19 08:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
    哈哈, 早上最近都会吃鸡蛋,看了这个小常识后甚为欣喜!
        不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。
        美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐,这两份早餐含有相同的热量,重量也大致相等。八星期后,研究者比较发现,食用鸡蛋的人多减去65%的重量,同时,腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。
  早餐吃鸡蛋之所以有助减肥,因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后,人们接下来吃的食物就会减少。
  至于吃鸡蛋为什么容易使人饱,目前还没有明确结论,也许和它含有大量蛋白质有关。
  英国食品标准局说,尽管鸡蛋中含有胆固醇,但是相比之下,蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。当然,他们也提醒说,鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分,应尽量保持食物的多样性。

楼主热帖
[windows xp系统下载] 【东方家园技术论坛出品】 2011年
[windows xp系统下载] 【驱动增强】蓝影论坛 GHOST SP3
[闲聊杂侃] 如何去痘痘:痘痘成因及护理
[电脑组装维修] 南桥发烫故障
[电脑组装维修] 对硬盘损伤最大的六大软件
[Windows xp] Windows XP系统关机故障全接触
[闲聊杂侃] 一定要知道的房地产知识
[windows xp系统下载] 【好人一个】GhostXP电脑公司快速
[闲聊杂侃] 坚果里的营养“全能王”
[闲聊杂侃] 幸福的灵感

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|

GMT+8, 2017-1-21 04:24 , Processed in 0.318671 second(s), 25 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表