过期罐头电脑论坛-win7、win10雨人系统下载

过期罐头电脑论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 755|回复: 0
收起左侧

[闲聊] 美人养颜抗衰早餐配方

[复制链接]
发表于 2011-12-20 22:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
美人养颜抗衰早餐配方


酸酸甜甜 水果饼干
  这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火。只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间,真正的花费的时间,基本上为零。   材料:红茶(袋泡)、牛奶(鲜牛奶或者盒装牛奶)、旺仔小馒头、草莓、橙、巧克力   秦璐的经验自述:“我的习惯是每天早上空腹喝一杯茶,先清理肠胃,然后再开始进食。早上我通常选择饼干。根据需要,有时还可以配不同的蘸酱(沙拉酱)。巧克力是我早餐中必不可少的。而且巧克力中含有微量的兴奋成份,提神醒脑,让我一天都心情愉快。”
  五谷俱全 滴滴香浓
  这是林晨的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火,只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下,第二天一早,在豆浆机的帮助下,就可以坐享其成了。   材料:黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻   林晨的经验自述:前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好,起床以后连同几颗花生仁,以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量,一起倒进豆浆机,加入清水。我的豆浆机是可以自动加热煮开的那种,加入原料以后就可以什么都不管了,只管放心地洗漱收拾完毕,一杯热热乎乎,浓香四溢,营养丰富的五谷豆浆就做好了。早上喝一杯这样的热豆浆,一天都精力充沛,还有,豆类作物里面含有植物雌激素,多多食用,可以更健康!
  水果面包 精于搭配
  这是胡榕的4分钟早餐秘笈。她所准备的早餐品种很丰富,水果、谷类、牛奶、蛋糕一样不缺,精心搭配,什么早餐需要补充的水分、蛋白质、纤维素、碳水化合物……都包含在其中,而且因为也全都是成品,拿出来就吃,4分钟也是绰绰有余的。   材料:3种以上水果(凭个人喜好选择,这个季节我的选择是樱桃小番茄、蜜瓜、火龙果)、谷类膨化食品或者麦片加奶、蛋糕   一日之际在于晨,早晨不管你多忙,都要空出4分钟享用美味的早餐,好让自己整天精气神十足!
  银杏烧鸡
  食用银杏美容最常见的保健食谱是银杏烧鸡,相传银杏烧鸡为青城山天师洞的道士创制。由嫩母鸡、银杏、姜片等入砂锅以文火煨成。经常食用能使人精神焕发、健康美容,美丽和健康,就可以这么简单地吃出来!


楼主热帖
[电脑学习应用] NOD32用户名和密码|NOD32 5.0激活码|ESE
[闲聊杂侃] 鼻翼一张一合或宝宝肺炎
[windows xp系统下载] [转帖]【纯净选择版】睿派克技术论
[闲聊杂侃] 减肥方法瘦身没烦恼
[电脑学习应用] NOD32用户名和密码|NOD32 5.0激活码|ESE
[闲聊杂侃] 保持女性健康会很简单
[闲聊杂侃] 宝宝第一次生病众妈经验分享
[闲聊杂侃] 怎样美白肌肤
[电脑组装维修] GHOST手动备份详细图解教程
[闲聊杂侃] 女性手脚发凉的自我调理

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

win7 64位旗舰版下载|win10系统下载|win7旗舰版|联系我们|网站地图|过期罐头电脑论坛

GMT+8, 2017-10-20 18:33 , Processed in 0.116675 second(s), 24 queries .

官方免责声明:本站内容来自网友和互联网.若侵犯到您的版权.请致信联系,我们将第一时间删除相关内容!

Powered by Discuz!

过期罐头电脑论坛

win7旗舰版_windows10

快速回复 返回顶部 返回列表