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[其它] 每天搓绳防治手麻

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发表于 2011-12-21 07:53:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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长期高血压会诱发手麻无力,不但痛苦,也给生活造成很大不便。“搓绳法”可缓解手麻。
  搓绳,简便易行,不占用时间,随时随地均可做,看电视听广播,聊天时都可以进行。搓绳前,用水将布制带子浸湿,搓时全身放松,两掌心相对,动作宜慢,用力地搓,搓至两手掌心发热。每天两次,一次搓绳3米左右。坚持搓绳,可以使手指微血管扩张,加强血液循环,使手部逐渐暖和起来,从而达到防治手麻无力的目的。


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