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[百科] 把糖尿病并发症拿捏在自己手中

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发表于 2011-12-21 19:34:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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把糖尿病并发症拿捏在自己手中



患了糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。如果不控制好它,严重的并发症就会危及到生命。全球范围内每10秒钟便有1人死于糖尿病,每2人被确诊出新发糖尿病。糖尿病也呈现出低龄化的现象。国民的身体素质直接影响生产力,阻碍社会的发展进步。国家也在加紧力度建设保障人民健康的系统工程,如“治未病工程”,“瘥后防复工程”,这两项工程是基于中医理论的基础之上,对预防保健措施的深化和实施。政府如此重视,我们更应该重视自己的身体健康和要了解自己的身体状况。

  糖尿病死亡的原因是死于它的合并症上,所以在跟糖尿病抗战了这么多年后,应该对它知己知彼,才能杜绝它的发生,才会让我们的生命质量得到提高。

  首先,让我们一起来熟悉一下并发症的种类。糖尿病并发症主要分急性和慢性两大类。急性并发症主要指糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷。酮症酸中毒是I型糖尿病患者会出现的严重急性并发症,病人会出现脱水、低血压、恶心呕吐、呼吸快速和精神异常等状况。此外病人呼吸呈烂水果味。另一种急性并发症,高渗性昏迷,则常见于2型糖尿病,病人会出现脱水、低血压、恶心呕吐、嗜睡或昏迷等状况。但是这类病人,呼吸并没有烂水果味。因此病人呼吸是否呈烂水果味,可以作为我们识别这两类并发症的一种有效途径。

  其次,与急性并发症相比,慢性糖尿病并发症就要复杂一些了。它主要分为微血管和大血管病变。其中糖尿病肾病是最常见的微血管病变,也是导致终末期肾衰竭的最常见原因,对患者的生命造成很大的威胁。另外一种微血管病变是糖尿病神经病变,它会影响身体的不同部位。比如有些患者感受不到脚部得疼痛,在碰到一些水泡,割伤的时候就会耽误了治疗,最后就会引起非常严重的后果。

  说完了微血管病变,我们再来看看大血管病变,在慢性并发症中最主要的大血管病变就要数心血管疾病了。它是糖尿病致死的一个非常重要的原因,还有可能会导致患者中风。危害性很大!我们一定要时刻引起警惕。

  我们如何从自身出发,杜绝它的发生呢。需要从五点出发:饮食营养、教育心理辅导、运动、药物、病情监测。我国形象的把它说成“五驾马车”。如果能够把这五匹马“驾驭”好,糖尿病患者也可以像正常人一样。

  第一匹“马”:心态

  就是指糖尿病知识的健康教育和病人的心理调整,即通过学习,增加自己对糖尿病知识的了解,减少无知带来的伤害。通过恰当调整患病之后的心态,减轻心理负担,建立治好疾病的信心。心态好了,血糖往往更容易控制。

  第二匹“马”:饮食

  指饮食疗法,就是通过科学地吃东西,使糖尿病病情得到一定程度的控制。科学饮食对糖尿病的控制上都起到决定性的作用,对高血压、肥胖、脂血异常这些经常和糖尿病同时发生的疾病有控制作用。

  第三匹“马”:运动

  指运动疗法,就是通过科学的适量运动来让糖尿病病情得到一定程度的控制。适当、适量的运动不但可以保证血糖不升高,还可以对高血压、肥胖、脂血异常等有控制作用。

  第四匹“马”:药物

  指根据每个病人的具体情况制定的药物治疗方案。有了教育和心理调整、饮食控制和运动治疗后,若血糖控制还不理想,就需要在专科医生的指导下制定一个合理、安全又适合于个人的用药方案了。当然自己也要懂一些基本的用药知识。

  第五匹“马”:病情监测

  指科学的病情监测,血糖监测是糖尿病治疗中一个不可缺少的环节,除此以外,还要监测体重、血压、血脂等指标。根据这些指标的监测结果,医生和病人自己才能知道病情控制得好不好,以便根据病情调整治疗方案。餐后2小时血糖是心脑血管并发症的独立预测因子。如果长期餐后高血糖>10.0mmol/L(即餐后高血糖)就会显著提高并发症尤其是大血管并发症的风险。因此餐后高血糖需要连续多次监测,并且把数据填入专业的表格当中,这样就确定是哪一餐导致的血糖升高,从而针对性的减少该餐的食量,或者更改食物种类,同时对应增加餐后运动量。

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