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[百科] 孩子冬季咳嗽饮食禁忌

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发表于 2011-12-22 21:00:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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孩子冬季咳嗽饮食禁忌



不是只有老年人在冬季易患上咳嗽的问题,很多儿童都会在冬季长期咳嗽,不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼。医院不知道去了多少家,药不知道吃了多少瓶,但小孩咳嗽的问题却一直都不见好转。专家提醒我们,如果在咳嗽期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具体来说应该注意以下八忌:
  1.忌寒凉食物:
很多小孩都有冬天吃冷饮的习惯,这就是咳嗽老不好的原因之一。在咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻饮料,从中医角度来讲,我们人体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果在冬季再吃冷饮,更容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。因此,在冬季除了不能吃冷饮以外,带寒性的食物也不适合给小孩食用。
    2.忌肥甘厚味:
要知道,咳嗽多数由肺热引起,儿童尤其如此。很多家长在冬季经常给小孩吃肥甘厚味的食物,但如果摄入过多这样的食物会产生内热,加重咳嗽。除此之外,像油炸食品类食物也不能多吃,否则会加重肠胃的负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。
  3.忌鱼腥虾蟹:
海鲜等水产品在小孩患有咳嗽的期间不应大量食用,患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
    4.忌甜酸食物:
酸性食物进入人体后会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。除了酸性食物以外,甜品等食物也不宜让小孩多吃,过量摄入甜品会使炎症难以痊愈。
  5.忌食用橘子:
冬季正式柑橘上市的季节,甜美多汁的柑橘是很多大人以及小孩爱吃的水果,也有许多人认为橘子是止咳化痰的。其实,只有橘皮具有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
  6.忌吃得太咸:

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
  7.忌花生、瓜子、巧克力:
有很多小孩都喜欢吃这类零食,特别是在过年期间更是不断,但这些食品都具有大量的油脂,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
  8.忌食用补品:
    不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
    其实只要遵守一定的饮食规则,谨记一定的饮食禁忌,父母就不用花那么多精力,小孩也就不用吃那么多药,咳嗽问题完全能给调理好。

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