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[其它] “话疗”除心病 还可健脑养神

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发表于 2012-6-1 15:02:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感的“心病”,尤其是儿孙们上班或上学后,或子女不在身边,老人自守家门,忧郁之情就更难以排解。此时若邀上几位知己朋友,海阔天空地“侃”上一阵子,老人的精神状态可大为改观。
“话疗”可健脑养神
聊天内容上至天文地理,下至家长里短;大到国家政治时事和社会新闻,小到凡人琐事和柴米油盐酱醋茶。聊天时,老人既可缅怀留恋风光的过去,又可憧憬幸福的晚年,还可畅谈交流饮食保健和延年益寿的经验体会,从“话疗”中消除了“心病”,增长知识,获得信息,真是领略真情在人间,体会趣味哲理在百事。聊天也有助于老人思考,防止患老年痴呆症等。
“话疗”可消除寂寞愁苦
一旦有空闲,就可到左邻右舍或老朋友家里坐坐,侃侃“海阔天空”,倾诉“肺腑之言”,能将忧愁苦闷抛至九霄云外。如此会使生活变得丰富多彩,对调节情绪宽阔胸怀,增强机体免疫能力大有好处。
对于晚辈,孝敬老人,赡养老人,不仅包括物质上的赡养和生活上的照顾,而且还包括精神上的安慰,这往往比物质上的照顾更重要。
正如一句名言说得好:“子教父心宽”。子女们也应像歌里唱的那样:“找点空闲,找点时间,带上笑容带上祝愿,陪同爱人,领着孩子常回家看看。”儿女们的孝心,使老人们感到精神上得到安慰,心理上得到了满足,老人的身心健康长寿,便是老人和晚辈们的同喜共福。



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