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[笑话] 男性自我保健的几点注意

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发表于 2012-12-17 10:15:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
发贴请勿包含网站外链(直接下载地址和网盘除外),屡犯者将封禁ID、网址永久屏蔽,www.gqgtpc.com感谢支持!
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[tr][td]很多男人对疾病总是不以为然,而真正患了疾病却经常置之不理,以为它会自己好起来,等到注意的时候却为时已晚。因为老公的原因,最近一直在研究男性保健。呵呵,把我看到的东西总结一下,分享一下。

  1、尽量少吃些油腻和油炸食物

  男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

  2、注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查****,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

3、不要乱用药物

男人到了30岁就开始衰老,身体的各项机能也开始下降,特别是性能力。所以说,男性保健是非常必要的,但是***还是别乱用!最常见的男性保健用品有两种,像内用的伟哥,外用的芙兰Flamme,在互联网上的口碑都相当不错。有很多男人听信广告,胡乱的使用一些***,结果不仅病症不见好转,反而引发了口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用。若长期大量应用***,还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋,另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。

  4、改变几年都不去医院的坏习惯

  许多男人不爱去看医生,总认为自己没什么病,但据统计有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。像眼睛、牙齿、背、生殖器、性传播疾病、血糖、血脂、血压都是重点检查的项目。

  5、胸口痛一定要去检查

  男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

  6、还是不抽烟为妙

  吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟,如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙***??喑杂憷啵??:炔璧龋?约跚嵫毯Α

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